Kesän 2026 poikkeavat aukioloajat 20.3.2026
Juhannus
Pe 19.6 klo 9-12
La 20.6 suljettu
TERVETULOA TOHOLAMMIN APTEEKKIIN
Asiantunteva henkilökuntamme on valmiina palvelemaan Sinua! Meiltä löydät erityisasiantuntijan diabeteksen hoitoon ja lääkehoitojen arviointiin. Haluamme auttaa kaikissa lääkehoitoon liittyvissä ongelmissasi ja antaa myös lääkkeettömiä vinkkejä sairauksien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Meidän avustuksellamme voit löytää myös lääkkeen nimeltä liikunta!
Tervetuloa palveltavaksi!
Apteekkari Kaija Varila
https://www.facebook.com/toholamminapteekki
Erityispalvelut: Lääkkeiden annosjakelupalvelu, inhalaatiohoidon tarkistus, diabetespalvelu, verenpaineen mittaus, lääkehoidon arviointi
Muut erityispalvelut: Liikkujan apteekki
Palvelukielet: Suomi
Palveluhenkilöt: sydänyhdyshenkilö, diabetesyhdyshenkilö
Yhteystiedot
Kaartotie 2
69300 Toholampi
Aukioloajat
ma-pe 9-17, la 9-14
Aukioloajat kesällä
samat
Puhelin
(06) 885 977 tai 044 7799492
Sähköposti
toholammin.apteekki@apteekit.net
Kotisivut
toholammin-apteekki.eapteekki.fi/
Ajankohtaista
Oiva-raportti 1.10.2025 3.10.2025
https://oivahymy.fi/yrityshaku
Terveydeksi!-lehden uutisia
Totta vai tarua kuivista huulista?
1. lokakuuta 2026 – Huulet reagoivat herkästi viimaan, pakkaseen ja kuivaan huoneilmaan. Auttaako veden juonti pitämään huulet pehmeinä? Voiko huulivoiteeseen tottua? Onko vaseliini hyvä ratkaisu rohtuneille huulille? Lue koko artikkeli
1. lokakuuta 2026
[{'type': 'text/html', 'language': None, 'base': 'https://www.terveydeksi.fi/osasto/terveys-ja-hyvinvointi/feed/', 'value': '\n
\n\n\n\n\n
\nihonhoito
\n\n\nTotta vai tarua kuivista huulista?
\n\n\n\nHuulet reagoivat herkästi viimaan, pakkaseen ja kuivaan huoneilmaan. Auttaako veden juonti pitämään huulet pehmeinä? Voiko huulivoiteeseen tottua? Onko vaseliini hyvä ratkaisu rohtuneille huulille?
\n\n\n\n
Teksti Jaana Tapio
Kuvat Istock
Huulet osaavat ilmoittaa nopeasti, jos sää, sisäilma tai hoitorutiinit eivät ole niiden mieleen. Mistä huulten rohtuminen oikeasti johtuu – ja mitkä tutut hoitovinkit tehoavat oikeasti? Kysyimme asiantuntijalta mitkä yleiset väitteet ovat totta ja mitkä tarua.
\n\n\n\n\n
\n\n\n\n\n
\n\n\n\n\n
\nVÄITE:
\n\n\n\nKuivat huulet johtuvat riittämättömästä veden juonnista
\n\n
\nTotta. Kehon riittämätön kosteustasapaino voi saada huulet rohtumaan ja tuntumaan kuivilta. Jos iho on atooppinen tai rikkonainen, kosteutta haihtuu tavallistakin enemmän. Myös ulkoiset tekijät, kuten sää tai huulten nuoleminen, kuivattavat huulia.
\n\n\n\nRiittävä veden juonti ja laadukkaiden ravintorasvojen nauttiminen on ihon kunnon kannalta tärkeää.\xa0
\n\n
\n\n\n\n\n
\n\n\n\n\n
\nVÄITE:
\n\n\n\nVaseliini on hyvä huulivoide
\n\n
\nTotta ja tarua. Vaseliini on vedetön kosmetiikan raaka-aine. Se muodostaa huulille suojaavan kalvon, joka estää kosteutta haihtumasta. Jos huulten iho on jo valmiiksi hyvässä kunnossa, voi vaseliini olla riittävä huulivoide.
\n\n\n\nUseimmiten huulivoiteelta kuitenkin kaivataan myös kosteuttavuutta. Silloin pelkästä vaseliinista ei ole riittävästi apua. Kosteuttavista raaka-aineista yleisimmät ovat glyseroli ja hyaluronihappo.\xa0
\n\n
\n\n\n\n\n
\n\n\n\n\n
\nVÄITE:
\n\n\n\nHuulivoiteeseen voi jäädä koukkuun
\n\n
\nTarua. Yleensä jäädään koukkuun huulivoiteen makuun tai tuoksuun. Huulivoide itsessään ei aiheuta tottumista, joka saisi tuotteen tehon heikkenemään.\xa0
\n\n\n\nJos tuntuu, että huulivoidetta joutuu lisäämään usein, on useimmiten kyse siitä, että käytössä on sopimaton, ei ehkä riittävän kosteuttava ja suojaava tuote. Sama huulivoide ei aina ole riittävä ympäri vuoden. Esimerkiksi syksyn viimassa ja talven pakkasilla sekä lämmityskauden kuivassa huoneilmassa iho kaipaa kosteuttavampia ja hoitavampia tuotteita kuin kesällä.
\n\n\n\nHoitavuutta tuotteeseen tuovat pehmentävät kasviöljyt, esimerkiksi karitevoi ja risiiniöljy. Yleinen hoitava raaka-aine huulituotteissa on myös mehiläisvaha.
\n\n
VÄITE: Huulipuna kuivattaa huulia
\n\n\n\nTotta.\xa0Erityisesti\xa0mattapintaiset huulipunat voivat kuivattaa huulia. Ylipäänsä\xa0huulet kannattaa pitää\xa0hyvässä kunnossa, jos niillä haluaa käyttää huulipunaa.\xa0\xa0
\n
\n
\n\n\n\n\n
\n\n\n\n\n
\nVÄITE:
\n\n\n\nSuupielten halkeilu johtuu B-vitamiinin puutoksesta
\n\n
\nTotta ja tarua. B2-, B5-, B6- ja B12-vitamiinien puutoksen oireena voi olla suupielten halkeilu. Sekaravinnossa B-vitamiinien puutos on kuitenkin harvinainen. Jos ruokavalio on rajoitettu, kannattaa harkita monivitamiinitablettien ottamista käyttöön.
\n\n\n\nUseimmiten suupielten halkeilun syynä on kosteuden kertyminen suupielten poimuihin. Jatkuva kosteus altistaa suunpielet lisäksi sieni- ja/tai bakteeritulehdukselle. Tulehduksen aiheuttaja on useimmiten ihon ja limakalvojen normaalikasvustoon kuuluva Candida albicans -hiiva ja Staphylococcus aureus -bakteeri.
\n\n\n\nSuupielten haavaumia voidaan hoitaa esimerkiksi hydrokortisonipohjaisilla lääkevoiteilla ja B-vitamiinipohjaisilla hoitovoiteilla. Hoidon onnistumisessa tärkeää on myös suunpielten päivittäinen pesu ja hyvä kuivaus. Yleensä suupielen haavauma paranee viikon aikana. Pitkittyessään oireilu tulee tarkistuttaa lääkärillä.
\n\n
\n\n\n\n\n
\n\n\n\n\n
\nVÄITE:
\n\n\n\nMentoli on hyvä ainesosa kuiville huulille
\n\n
\nTarua. Mentoli on haihtuva ja voimakkaasti eteerinen ainesosa, joka voi ärsyttää ihoa ja limakalvoja. Öljypohjaiset, kosteutta sitovat ainesosat ovat huulivoiteissa hyviä. Glyseroli sekä luonnolliset öljyt, kuten risiiniöljy ja karitevoi, ovat suosittuja raaka-aineita.
\nAsiantuntijana farmaseutti-estenomi Emmi Heikkinen, Lielahden apteekki, Tampere
\n\n\n\nJulkaistu Terveydeksi! 3/2026
'}]Flunssa tulossa? – Apua oireisiin sinkkiasetaattisuihkeesta
30. syyskuuta 2026 – Paikallisesti nielun limakalvolle annosteltuna sinkkiasetaatti lievittää flunssaoireita ja lyhentää niiden kestoa. Lue koko artikkeli
30. syyskuuta 2026
[{'type': 'text/html', 'language': None, 'base': 'https://www.terveydeksi.fi/osasto/terveys-ja-hyvinvointi/feed/', 'value': '\n
\n\n\n\nMainos
\n\n\nFlunssa tulossa? – Apua oireisiin sinkkiasetaattisuihkeesta
\n\n\n\nPaikallisesti nielun limakalvolle annosteltuna sinkkiasetaatti lievittää flunssaoireita ja lyhentää niiden kestoa.
\n\n\n\n
Aikuiset sairastavat keskimäärin 1–5 flunssaa vuodessa. Nuhakuumetta eli flunssaa aiheuttavat sadat eri virukset, joista rinovirukset ovat yleisimpiä.
\n\n\n\nFlunssan tyypillisiin ensioireisiin lukeutuvat karhea tunne kurkussa, nenän tukkoisuus sekä viluinen olo. Myöhemmin taudin edetessä ilmenee nuhaa, kurkkukipua, yskää ja kuumetta.
\n\n\n\nFlunssan hoito perustuu lepoon ja oireiden lievittämiseen lääkkeillä. Kotimaiset ja kansainväliset tutkimukset kuitenkin osoittavat, että flunssan kestoa voidaan lyhentää sinkkiasetaatin avulla. Sinkkiasetaatin teho on parhaimmillaan, kun käyttö aloitetaan heti ensioireiden ilmaantuessa.
\n\n\n\nSinkkiasetaattisuihke on tutkitusti tehokas
\n\n\n\nTutkimusten mukaan paikallisesti nieluun annosteltu sinkkiasetaatti lyhentää merkittävästi flunssan kestoa. Kanadassa julkaistussa raportissa (Science 2012) oli yhdistetty tulokset kolmesta satunnaistetusta lumekontrolloidusta tutkimuksesta. Flunssan kesto lyheni keskimäärin 42 %.
\n\n\n\nHelsingin ja Sydneyn yliopistojen yhteistyönä tekemässä raportissa arvioitiin puolestaan paikallisesti vaikuttavan sinkkiasetaatin vaikutusta flunssan oireisiin (Hemilä 2015). Sinkkiasetaatti lyhensi flunssaan liittyvän nuhan kestoa 34 %, nenän tukkoisuutta 37 %, kurkun karheutta 33 %, käheyttä 43 % ja yskää 46 %.
\n\n\n\n\n\n\n\n\nParas teho saavutetaan, kun suihkeen käyttö aloitetaan 24 tunnin sisällä ensioireiden ilmaantumisesta.
\n
Nopea annostelu antaa parhaan tuloksen
\n\n\n\nSinkkiasetaatti on antiviraalinen aine, joka estää virusten lisääntymisen. Lisäksi se käynnistää paikallisesti elimistön puolustusreaktion.
\n\n\n\nVirusten määrä nielussa on suurin flunssan oireiden ilmetessä. Tästä syystä paras teho saavutetaan, kun sinkkiasetaattisprayn käyttö aloitetaan 24 tunnin sisällä ensioireiden ilmaantumisesta ja sitä jatketaan koko sairauden ajan. Päiväannostuksen on oltava vähintään 75 mg.
\n\n\n\nSuomalainen innovaatio
\n\n\n\nSuomalainen Pharmia Oy on ensimmäisenä kehittänyt nieluun suihkautettavan sinkkiasetaattivalmisteen, joka vaikuttaa paikallisesti flunssaviruksiin. Valmisteessa on sinkkiasetaatin lisäksi sorbitolia ja glyserolia, jotka vähentävät nielun turvotusta ja kosteuttavat kurkkua. B5-vitamiini hoitaa virusinfektion aiheuttamia limakalvovaurioita. Valmisteen koostumus tukee aktiiviaineiden pysymistä nielun limakalvoilla, mikä tehostaa vaikutusta.
\n\n\n\nValmiste on tarkoitettu yli 12-vuotiaille. Jos olet raskaana tai imetät, keskustele tuotteen käytöstä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Suomessa valmistetta myydään apteekeissa nimellä FluAcute Zinc+, joka on CE-merkitty lääkinnällinen laite.
\n\n\n\n
\n
\n\n\n\nFakta
\n\n\n\nFlunssa
\n\n\n\n- \n
- Suomessa sairastetaan vuosittain arviolta 10–20 miljoonaa hengitystieinfektiota. \n
- \n
- Oireiden kesto on keskimäärin viikko, yskäoireet voivat jatkua jopa kolme viikkoa. \n
- \n
- Flunssan hoitona on lepo ja oireiden (kurkkukipu, kuume) helpottaminen lääkkeillä. Uusien tutkimuksien mukaan viruksen aiheuttaman flunssan kestoa voidaan lyhentää ja oireita helpottaa paikallisesti nieluun annosteltavalla sinkkiasetaatilla. \n
- \n
- Influenssa on influenssaviruksen aiheuttama, nuhakuumetta vakavampi sairaus. Rokote suojaa influenssalta ja sen vakavilta jälkitaudeilta. \n
- \n
- Voimakas kurkkukipu ja korkea kuume voivat olla merkkejä streptokokkibakteerin aiheuttamasta nielutulehduksesta (”angiina”), joka kuuluu aina lääkärin hoitoon. \n
Lähteet:
\n\n\n\nHemilä H, Chalker E. The Effectiveness of High Dose Zinc Acetate Lozenges on Various Common Cold Symptoms: A Meta-analysis. BioMed Central Family Practice. 2015; 16: 24-34.
\n\n\n\nScience M, Johnstone J, Roth DE, Guyatt G, Loeb M. Zinc for the Treatment of the Common Cold: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. Canadian Medical Association Journal 184 (10): E551–E561.
Shrivastava R. A Pilot Clinical Trial to Evaluate the Efficacy of a Topical Antiviral Osmotically Active Hypertonic Solution for the Treatment of Influenza Virus Induced Sore Throat. J Clinic Trials 2011;1(1):1–7.
Nuhakuume, flunssa, Lääkärikirja Duodecim, 2012, infektiosairauksien erikoislääkäri Jukka Lumio.
Nielurisatulehdus (”angiina”), Lääkärikirja Duodecim, 2014, lastentautien erikoislääkäri Hannu Jalanko ja infektiosairauksien erikoislääkäri Jukka Lumio.
\n\n\n\n'}]Kasvispainotteinen ruokavalio voi ehkäistä rintasyöpää
29. syyskuuta 2026 – Planetaarista, pääosin kasvispainotteista ruokavaliota noudattavat naiset näyttäisivät sairastuvan rintasyöpään muita epätodennäköisemmin, kertoo yhdysvaltalaistutkimus. Lue koko artikkeli
29. syyskuuta 2026
[{'type': 'text/html', 'language': None, 'base': 'https://www.terveydeksi.fi/osasto/terveys-ja-hyvinvointi/feed/', 'value': '\n
\n\n\n\n\n
\nravinto
\n\n\nKasvispainotteinen ruokavalio voi ehkäistä rintasyöpää
\n\n\n\nPlanetaarista, pääosin kasvispainotteista ruokavaliota noudattavat naiset näyttäisivät sairastuvan rintasyöpään muita epätodennäköisemmin, kertoo yhdysvaltalaistutkimus.
\n\n\n\n
Teksti Uutispalvelu Duodecim
Kuva Istock
Planetaarista, pääosin kasvispainotteista ruokavaliota noudattavat naiset näyttäisivät sairastuvan rintasyöpään muita epätodennäköisemmin. Havainnot perustuvat yhdysvaltalaistutkimuksen aineistoihin, jotka koostuivat yhteensä yli 160 000 naisen terveystiedoista, jotka kerättiin pisimmillään noin 30-vuotisessa seurannassa.
\n\n\n\nPlanetaarinen ruokavalio on ruokavaliosuositus, joka pyrkii yhdistämään ihmisen terveyden ja maapallon kestävyyden. Siinä suositaan kasviksia, hedelmiä, palkokasveja, täysjyväviljaa, pähkinöitä ja kalaa ja käytetään kohtuudella kananmunia, siipikarjaa ja maitovalmisteita. Punaisen lihan käyttö pidetään vähäisenä.
\n\n\n\n\n\n\n\n\nNoin joka 8. tai 9. nainen sairastuu rintasyöpään elämänsä aikana.
\n
Naiset, joiden ruokavalio oli lähimpänä planetaarista ruokavaliota, sairastuivat rintasyöpään noin 10 prosenttia epätodennäköisemmin kuin naiset, joiden ruokavaliossa oli vähänlaisesti planetaarisen ruokavalion piirteitä. Ruokavalioon liitetty vaikutus oli vielä voimakkaampi analyysissa, jossa keskityttiin estrogeenireseptorinegatiivisiin kasvaimiin. Niiden riski oli noin 20 prosenttia pienempi naisilla, joiden ruokavalio oli pitkälti planetaarisen ruokavalion mukainen.
\n\n\n\nHiljattain julkaistiin myös 17 tutkimusta kattava meta-analyysi, jonka mukaan kasvisruokavaliota noudattavat sairastuvat moniin syöpiin selvästi epätodennäköisemmin kuin lihaa syövät sekasyöjät. Kasvisruokavaliot voivat muun muassa ehkäistä lihomista ja tyypin 2 diabetesta, ja siten pienentää syöpäriskiä. Punainen liha ja etenkin teollisesti prosessoidut lihatuotteet puolestaan altistavat etenkin suolistosyöville.
\n\n\n\n\n\n\n\n\n
'}]
Fakta
\n\n\n\nRintasyöpä
\n\n\n\n- \n
- Rintasyöpä on Suomessa naisten yleisin syöpä. Noin joka 8. tai 9. nainen sairastuu rintasyöpään elämänsä aikana. \n\n\n\n
- Yli 60 % sairastuneista on yli 60-vuotiaita. \n\n\n\n
- Suomessa hoidot ovat huippuluokkaa, noin 91–92 % sairastuneista on elossa viiden vuoden kuluttua diagnoosista. \n\n\n\n
- Mammografiaan kutsutaan 50–69-vuotiaat naiset kahden vuoden välein. Seulonnassa löytyy noin 40 % uusista tapauksista. \n