Elo-syyskuussa Multivita Magnesium -15% 16.8.2018
Hyvin imeytyvä Multivita Magnesium, tarjolla nieltävä ja pureskeltava vaihtoehto, 2 makua : greippi ja lime-sitruuna
norm. 14.53, nyt vain 12 euroa !
TERVETULOA TOHOLAMMIN APTEEKKIIN
Asiantunteva henkilökuntamme on valmiina palvelemaan Sinua! Meiltä löydät erityisasiantuntijoita diabeteksen ja astman hoitoon ja lääkehoitojen arviointiin. Haluamme auttaa kaikissa lääkehoitoon liittyvissä ongelmissasi ja antaa myös lääkkeettömiä vinkkejä sairauksien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Meidän avustuksellamme voit löytää myös lääkkeen nimeltä liikunta!
Tervetuloa palveltavaksi!
Apteekkari Kaija Varila
Erityispalvelut: Astmapalvelu, lääkkeiden annosjakelupalvelu, inhalaatiohoidon tarkistus, mikrospirometria, pef-mittaus, diabetespalvelu, terveystarkastus, verenpaineen mittaus
Muut erityispalvelut: Liikkujan apteekki
Palvelukielet: Suomi
Palveluhenkilöt: Astmayhdyshenkilö, sydänyhdyshenkilö, diabetesyhdyshenkilö, savuttomuus yhdyshenkilö
Yhteystiedot
Kaartotie 2
69300 Toholampi
Aukioloajat
ma-pe 9-17, la 9-14
Aukioloajat kesällä
samat
Puhelin
(06) 885 977 tai 044 7799492
(06) 886 077 (fax)
Sähköposti
toholammin.apteekki@apteekit.net
Kotisivut
toholammin-apteekki.eapteekki.fi/
Ajankohtaista
Millaisen apteekin Sinä haluat? 13.8.2018
Hei!
Teemme tutkimusta asiakkaiden toiveista tulevaisuuden apteekin suhteen. Voit vastata netissä osoitteessa apteekkariliitto.fi/uusiapteekki tai noutaa paperisen lomakkeen apteekistasi. Kaikkien vastanneiden kesken arvotaan sähköpyörä ja 50 pyöräilykypärää. Vastausaikaa on 9.9.2018 saakka.
Elokuussa Vichy Dercos hiustuotteet -20% 11.8.2018
Saat elokuun ajan kaikista Vichyn Dercos-sarjan tuotteista 20% alennuksen normaalihinnasta. Sarjasta löydät tuotteet erilaisiin hiusten ja hiuspohjan ongelmiin, kuten hiusten lähtöön, hilseeseen ja vaurioituneille ja käsitellyille hiuksille. Kuuman kesän jälkeen hiukset kaipaavat huomiotasi. Tervetuloa tutustumaan sarjaan :)
Terveydeksi!-lehden uutisia
Miten flunssa tarttuu?
31.8.2018 – Flunssavirukset leviävät helposti ihmisestä toiseen syksyllä, kun pakkaudumme työpaikoille, kouluihin ja päiväkoteihin. Paras keino välttää flunssa on pitää sormi poissa sieraimesta. Lue koko artikkeli
31.8.2018
1. Kosketus
Flunssa tarttuu, kun virus pääsee kosketuksiin nenän limakalvojen kanssa. Flunssaviruksia on runsaasti sairastuneen räässä. Kun kättelet nuhanenää, virukset kulkeutuvat herkästi omiin käsiisi. Jos kättelyn jälkeen hieraiset silmiäsi tai näpläät nenääsi, virukset ovat jo matkalla määränpäähänsä: nenäsi limakalvoille.
2. Epäsuora kontakti
Kosketuksen lisäksi flunssavirukset tarttuvat epäsuorassa kontaktissa esimerkiksi ovenkahvoista, hanoista, hissin napeista ja leluista. Yleisin flunssavirus, rinovirus, menettää pinnoilla tartuttamiskykynsä melko nopeasti, muut virukset ovat sitkeämpiä.
3. Pärskiminen
Flunssavirukset tarttuvat myös ilmateitse pisaratartuntana sairastuneen aivastaessa tai niistäessä. Virukset eivät kuitenkaan kulje kauas pärskijästä – ne yltävät vain metrin tai kahden päähän.
2m
Flunssavirukset leviävät aerosolipisaroina ilmaan, kun sairastunut aivastaa tai yskii, mutta eivät juuri etene paria metriä kauemmas.
Huom!
Flunssapotilas alkaa tartuttaa jo ennen oireiden alkamista. Paras tapa vältellä flunssaa on huolellinen käsien pesu ja pitäytyminen nenän ja silmien koskettelusta.
Lähde: Terveyskirjasto (Duodecim)
Kuva: Pexels
Julkaistu: Terveydeksi! 3/2018
Lisää tietoa
Osaatko pestä kädet?
- Poista sormukset, korut ja kellot pesun ajaksi.
- Kostuta kädet lämpimällä vedellä.
- Ota käsiin nestesaippuaa.
- Hiero kämmeniä yhteen noin 20 sekuntia.
- Pese huolellisesti myös kämmenien selkäpuolet, sivustat, ranteet, sormien välit sekä kynsien ja sormusten alustat.
- Huuhtele kädet puhtaiksi. Kuivaa kädet huolellisesti puhtaaseen kertakäyttöiseen käsipyyhkeeseen.
- Sulje hana siten, että suojaat puhtaita käsiä esimerkiksi käsipyyhkeellä.
Lähde: Evira
Oiva opettaa stressinhallintaa
31.8.2018 – Jos syksyn pimeys ja kiireet saavat mielen maahan ja hermot kireälle, Oivasta voi olla apua. Se on suomalaistutkijoiden kehittämä hyvinvointiohjelma ja mobiilisovellus, jonka avulla voi lievittää stressiä, kohentaa mielialaa ja löytää lisää mielekkyyttä elämään. Lue koko artikkeli
31.8.2018
Ohjelman harjoitukset sisältävät toiminnallisia ja pohdittavia tehtäviä sekä vinkkejä arkipäiväisiin tilanteisiin. Harjoitukset perustuvat hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiin ja soveltuvat esimerkiksi stressin, alakulon, ahdistusoireiden tai uniongelmien lievittämiseen tai liikunta- ja syömistottumusten muuttamiseen.
Ohjelmassa on neljä harjoituskokonaisuutta, joilla opitaan tietoista läsnäoloa, ajatusten ja tunteiden käsittelyä, omien arvojen tunnistamista sekä kehon hyvinvointiin ja rentoutumiseen liittyviä taitoja. 46 harjoituksesta suurin osa kestää vain 2–3 minuuttia, ja niitä onkin helppo tehdä esimerkiksi bussissa, työtauolla tai nukkumaan mennessä. Sovellus ohjaa tekemään harjoituksia tietyssä järjestyksessä, josta voi halutessaan poiketa.
Maksuton Oiva-sovellus on ladattavissa iPhone-puhelimiin. Harjoituksia voi tehdä myös selaimessa osoitteessa oivamieli.fi.
Kuva: Pexels
Julkaistu: Terveydeksi! 3/2018
Miksi lääkkeitä ei voi palauttaa?
31.8.2018 – Vaikka lääkepakkaus olisi edellispäivänä ostettu ja yhä avaamaton, apteekki ei voi korvata palautetun lääkkeen hintaa asiakkaalle. Lääketurvallisuussyistä palautettua lääkettä ei voida laittaa uudelleen myyntiin. Lue koko artikkeli
31.8.2018
Apteekki on vastuussa myymiensä lääkkeiden laadusta ja siitä, että lääkkeitä on ennen asiakkaalle luovuttamista säilytetty ainoastaan apteekissa, lääketukkukaupassa ja lääketehtaassa.
Lääketurvallisuutta kehitetään edelleen. Helmikuusta 2019 lähtien EU-maissa myytävissä reseptilääkepakkauksissa on oltava aitouden takaava turvamerkintä. Se varmistaa, että asiakkaat eivät saa väärennettyjä reseptilääkkeitä apteekista. Valmistaja laittaa lääketehtaalla reseptilääkepakkaukseen turvamerkinnät eli yksilöivän koodin ja peukaloinnin estävän mekanismin. Apteekit tarkistavat turvaominaisuudet siinä vaiheessa, kun toimittavat lääkkeet asiakkaille.
Vaikka lääkkeistä ei saa rahaa takaisin, ympäristön kannalta on tärkeää toimittaa käyttämättä jääneet lääkkeet apteekkiin asianmukaisesti hävitettäviksi.
Kuva: Pexels
Julkaistu: Terveydeksi! 3/2018