Kevään ja kesän 2026 poikkeavat aukioloajat 20.3.2026
Pääsiäinen
To 2.4 klo 9-17
Pe 3.4 suljettu
La 4.4 klo 9-14
Su-Ma 5.-6.4 suljettu
Vappu pe 1.5. suljettu
Helatorstai to 14.5 suljettu
TERVETULOA TOHOLAMMIN APTEEKKIIN
Asiantunteva henkilökuntamme on valmiina palvelemaan Sinua! Meiltä löydät erityisasiantuntijan diabeteksen hoitoon ja lääkehoitojen arviointiin. Haluamme auttaa kaikissa lääkehoitoon liittyvissä ongelmissasi ja antaa myös lääkkeettömiä vinkkejä sairauksien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Meidän avustuksellamme voit löytää myös lääkkeen nimeltä liikunta!
Tervetuloa palveltavaksi!
Apteekkari Kaija Varila
https://www.facebook.com/toholamminapteekki
Erityispalvelut: Lääkkeiden annosjakelupalvelu, inhalaatiohoidon tarkistus, diabetespalvelu, verenpaineen mittaus, lääkehoidon arviointi
Muut erityispalvelut: Liikkujan apteekki
Palvelukielet: Suomi
Palveluhenkilöt: sydänyhdyshenkilö, diabetesyhdyshenkilö
Yhteystiedot
Kaartotie 2
69300 Toholampi
Aukioloajat
ma-pe 9-17, la 9-14
Aukioloajat kesällä
samat
Puhelin
(06) 885 977 tai 044 7799492
Sähköposti
toholammin.apteekki@apteekit.net
Kotisivut
toholammin-apteekki.eapteekki.fi/
Ajankohtaista
Oiva-raportti 1.10.2025 3.10.2025
https://oivahymy.fi/yrityshaku
Terveydeksi!-lehden uutisia
Terveysintoilu voikin olla ortoreksiaa
12. toukokuuta 2026 – Terveellisyyden tavoittelua pidetään yhteiskunnassa hyvän elämän arvona. Mistä tunnistaa, kun se meneekin överiksi ja muuttuu ortoreksiaksi? Lue koko artikkeli
12. toukokuuta 2026
[{'base': u'https://www.terveydeksi.fi/osasto/terveys-ja-hyvinvointi/feed/', 'type': u'text/html', 'language': None, 'value': u'
\n
\n
\n\n\n\nTerveys
\n\n\nTerveysintoilu voikin olla ortoreksiaa
\n\n\n\nTerveellisyyden tavoittelua pidet\xe4\xe4n yhteiskunnassa hyv\xe4n el\xe4m\xe4n arvona. Mist\xe4 tunnistaa, kun se meneekin \xf6veriksi ja muuttuu ortoreksiaksi?
\nTeksti Janita Virtanen
Kuva Istock
\n\t\n\n\t
\n\n\n\n\n\t\t
\n\n\t\t\t\n\n
\n\tTiivistelm\xe4
\n\n\n\n- \n
- Ortoreksiassa henkil\xf6 pyrkii sy\xf6m\xe4\xe4n ja usein my\xf6s liikkumaan mahdollisimman terveellisesti. \n\n\n\n
- Ortoreksiasta k\xe4rsiv\xe4lle tuottaa ahdistusta poiketa omasta kurinalaisesta ruokavaliosta. T\xe4m\xe4 aiheuttaa ongelmia sosiaalisessa kanssak\xe4ymisess\xe4 ja rajaa normaalia el\xe4m\xe4\xe4. \n\n\n\n
- Ortoreksiaan sairastumisen taustalla vaikuttavat samat elementit kuin muissakin sy\xf6mish\xe4iri\xf6iss\xe4. Esimerkiksi tietyt synnynn\xe4iset piirteet \u2013 kuten herkkyys ja tarkkuus \u2013 altistavat my\xf6s ortoreksialle.\xa0 \n\n\n\n
- Ortoreksiasta paraneminen edellytt\xe4\xe4 tietynlaista ajatusmallien ravistelua: mik\xe4 oikeastaan onkaan terveellist\xe4, ja onko terveellisint\xe4 aina se kaikkein kurinalaisin ja kontrolloiduin sy\xf6minen. \n
Terveellisyyden tavoittelu on ollut Suomessa trendi jo pitk\xe4\xe4n, mik\xe4 on voinut lis\xe4t\xe4 ortoreksian esiintyvyytt\xe4. Ortoreksialla ei ole omaa diagnoosiluokitusta, vaan se yleens\xe4 diagnosoidaan ep\xe4tyypilliseksi sy\xf6mish\xe4iri\xf6ksi, kertoo Sy\xf6mish\xe4iri\xf6liiton asiantuntija Katri Mikkil\xe4.
\n\n\n\n– Uskoisin, ett\xe4 yksi yleisimmist\xe4 sy\xf6mish\xe4iri\xf6n muodoista on nimenomaan ortoreksia. Ortoreksisesta ajattelusta, jossa sy\xf6d\xe4\xe4n ja liikutaan terveellisesti, on tullut jopa tietyll\xe4 tapaa uusi normaali. Erilaiset ruokavaliot trendaavat, ja niit\xe4 noudatetaan terveellisyyden nimiss\xe4.
\n\n\n\nMikkil\xe4n mukaan on vaikeaa vet\xe4\xe4 rajaa sille, mik\xe4 on niin sanotusti normaalia terveellisyyden tavoittelua ja milloin kyse on ortoreksiasta. Sy\xf6mish\xe4iri\xf6t tyypillisesti alkavat tietynlaisella kuherrusvaiheella, jossa uudenlainen tapa el\xe4\xe4 tuo pelk\xe4st\xe4\xe4n hyvi\xe4 asioita el\xe4m\xe4\xe4n: kaikki tuntuu toimivan, ja el\xe4m\xe4 on helppoa.
\n\n\n\n– Mutta sitten se alkaakin vied\xe4 iloa el\xe4m\xe4st\xe4 sek\xe4 sanella valintoja niin, ett\xe4 j\xe4tt\xe4\xe4 kivoja asioita tekem\xe4tt\xe4 vain siksi, ett\xe4 voisi toteuttaa t\xe4t\xe4 uutta el\xe4m\xe4ntapaa. Yht\xe4kki\xe4 j\xe4\xe4kin v\xe4hemm\xe4n tilaa itselle merkityksellisille asioille. Silloin ollaan sen rajan \xe4\xe4rell\xe4, mik\xe4 on tervett\xe4 ja mik\xe4 ei.
\n\n\n\nMikkil\xe4 antaa viel\xe4 esimerkin: Hyv\xe4 yst\xe4v\xe4 vuosien takaa on tulossa kaupunkiin ja ehdottaa sy\xf6m\xe4\xe4n menemist\xe4. Ortoreksiasta k\xe4rsiv\xe4 ihminen saattaa valita mieluummin omasta ruokavaliostaan kiinni pit\xe4misen kuin yst\xe4v\xe4n n\xe4kemisen, jotta ei joutuisi sy\xf6m\xe4\xe4n mit\xe4\xe4n \u201dv\xe4\xe4r\xe4nlaista\u201d.
\n\n\n\n– Vaikka oikeasti sisimm\xe4ss\xe4\xe4n haluaisikin n\xe4hd\xe4 yst\xe4v\xe4ns\xe4, valinta tapahtuu sy\xf6mish\xe4iri\xf6n kautta.
\n\n\n\nMikkil\xe4n mukaan on normaalia k\xe4ytt\xe4\xe4 aikaa ruokavalion suunnitteluun, mutta jos ruoka py\xf6rii mieless\xe4 jatkuvasti, se voi olla merkki sy\xf6mish\xe4iri\xf6st\xe4. Sairastuneen mieless\xe4 saattaa parveilla esimerkiksi t\xe4llaisia kysymyksi\xe4: mit\xe4 voin sy\xf6d\xe4, kuinka paljon voin sy\xf6d\xe4 ja milloin voin sy\xf6d\xe4 seuraavaksi?
\n\n\n\n– Usein se, ett\xe4 ruoka py\xf6rii mieless\xe4 koko ajan, viittaa my\xf6s siihen, ett\xe4 ei ole ravinnut itse\xe4\xe4n riitt\xe4v\xe4sti.
\n\n\n\n\n
Ortoreksiassa terveelliseen sy\xf6miseen yhdistyy hyvin tyypillisesti my\xf6s aktiivinen liikkuminen.
\nYleinen my\xf6s miehill\xe4
\n\n\n\nMikkil\xe4n mukaan ortoreksian tunnistaminen on erityisen hankalaa my\xf6s siit\xe4 syyst\xe4, ett\xe4 ihmisill\xe4 on hyvin stereotyyppisi\xe4 ajatuksia sy\xf6mish\xe4iri\xf6ist\xe4. Sy\xf6mish\xe4iri\xf6ihin usein liitet\xe4\xe4n ajatus todella v\xe4h\xe4isest\xe4 sy\xf6mist\xe4 tai jopa sy\xf6m\xe4tt\xf6myydest\xe4 \u2013 tai vaihtoehtoisesti esimerkiksi ahmimisesta ja oksentamisesta. Ortoreksiasta k\xe4rsiv\xe4 ihminen saattaa sy\xf6d\xe4 n\xe4enn\xe4isesti hyvin ja tarpeeksi sek\xe4 yleisten terveellisyysk\xe4sitysten mukaisesti.
\n\n\n\n– Meid\xe4n terveellisyysk\xe4sityksemme ovat niin laihdutuskulttuurin muovaamia, ett\xe4 ne eiv\xe4t v\xe4ltt\xe4m\xe4tt\xe4 ole kaikille riitt\xe4vi\xe4. Ihminen saattaa menn\xe4 sy\xf6mistens\xe4 kanssa koko ajan hiukan miinuksella, jolloin tulee helpommin my\xf6s rasitusvammoja, loukkaantumisia ja sairastumisia.
\n\n\n\nMikkil\xe4 arvioi, ett\xe4 ortoreksia ei todenn\xe4k\xf6isesti ole kovin yleinen lapsilla, vaan se saattaa korostua nimenomaan kaikenik\xe4isill\xe4 aikuisilla.
\n\n\n\nOrtoreksiassa terveelliseen sy\xf6miseen yhdistyy hyvin tyypillisesti my\xf6s aktiivinen liikkuminen, mist\xe4 syyst\xe4 ortoreksia voi olla erityisen yleinen my\xf6s miesten parissa.
\n\n\n\n– Miesten sy\xf6mish\xe4iri\xf6iss\xe4 korostuu yhteys treenaamiseen, ja koska liikuntaa pidet\xe4\xe4n l\xe4ht\xf6kohtaisesti aina hyv\xe4\xe4 tekev\xe4n\xe4 eik\xe4 runsastakaan liikkumista osata kyseenalaistaa, n\xe4m\xe4 sy\xf6mish\xe4iri\xf6t j\xe4\xe4v\xe4t usein tunnistamatta.
\n\n\n\nUseita altistavia tekij\xf6it\xe4
\n\n\n\nMikkil\xe4n mukaan ortoreksiaan sairastumisen taustalla vaikuttavat samat elementit kuin muissakin sy\xf6mish\xe4iri\xf6iss\xe4. Sy\xf6mish\xe4iri\xf6t ovat monesti perinn\xf6llisi\xe4, ja tietyt synnynn\xe4iset piirteet \u2013 kuten herkkyys ja tarkkuus \u2013 altistavat niille. Olennaista on usein my\xf6s se, miten osuu luontaisen kehonkokonsa puolesta yleiseen, yhteiskunnassa vallitsevaan kauneusihanteeseen.
\n\n\n\n– Jos on siis luontaisesti esimerkiksi pulleampi, saattaa herkemmin synty\xe4 tarve muokata omaa kehoa.
\n\n\n\nSairastumiseen vaikuttavat my\xf6s el\xe4m\xe4ss\xe4 tapahtuneet ja tapahtumattomat asiat, eli esimerkiksi se, millaiset tunnetaidot on lapsuudessaan oppinut \u2013 ja onko ollut el\xe4m\xe4ss\xe4 traumaattisia tai muita negatiivisia kokemuksia, ja miten niit\xe4 on k\xe4sitelty.
\n\n\n\n\n\n\n\n\n”Jos olisin hoikempi tai lihaksikkaampi, olisin onnellisempi, l\xf6yt\xe4isin puolison tai tulisin paremmin n\xe4hdyksi t\xe4ss\xe4 yhteiskunnassa.”
\n
Joku on saattanut kommentoida sairastuneen kehoa jollakin tavalla, mik\xe4 on saattanut sys\xe4t\xe4 alulle esimerkiksi laihdutuskierteen.
\n\n\n\n– Lis\xe4ksi voi olla erilaisia uskomuksia, ett\xe4 jos olisin hoikempi tai lihaksikkaampi, olisin onnellisempi, l\xf6yt\xe4isin puolison tai tulisin paremmin n\xe4hdyksi t\xe4ss\xe4 yhteiskunnassa.
\n\n\n\nMikkil\xe4n mukaan sy\xf6mish\xe4iri\xf6t puhkeavat usein sellaisessa el\xe4m\xe4ntilanteessa, jossa koetaan jonkinlaista turvattomuutta tai irrallisuutta.
\n\n\n\n– Ja sitten turvaudutaan johonkin sellaiseen, joka tuo hallinnan tunnetta \u2013 eli ortoreksiassa sy\xf6d\xe4\xe4n tosi kontrolloidusti.
\n\n\n\nUsein tarvitaan ammattiapua
\n\n\n\nOrtoreksiasta paraneminen edellytt\xe4\xe4 tietynlaista ajatusmallien ravistelua: mik\xe4 oikeastaan onkaan terveellist\xe4, ja onko terveellisint\xe4 aina se kaikkein kurinalaisin ja kontrolloiduin sy\xf6minen.
\n\n\n\n– L\xe4hdet\xe4\xe4n siis tietyll\xe4 tavalla haastamaan sy\xf6mish\xe4iri\xf6n s\xe4\xe4nt\xf6j\xe4, eli tapahtuuko jotain pahaa, jos ei noudatakaan s\xe4\xe4nt\xf6j\xe4 samalla kurinalaisuudella kuin mihin on tottunut.
\n\n\n\nMikkil\xe4 muistuttaa, ett\xe4 sy\xf6mish\xe4iri\xf6st\xe4 paraneminen edellytt\xe4\xe4 aina my\xf6s sit\xe4, ett\xe4 saadaan jotakin muuta sy\xf6mish\xe4iri\xf6n tilalle. Sy\xf6mish\xe4iri\xf6 antaa kontrollia ja turvaa, jos sit\xe4 ei muuten saa, ja kontrollista luopuminen voi tuntua todella ahdistavalta.
\n\n\n\n– Pit\xe4\xe4 siis opetella el\xe4m\xe4n hallitsemattomuuden siet\xe4mist\xe4 ja saada uusia keinoja ahdistuksen ja turvattomuuden k\xe4sittelyyn. Parantuminen ei yleens\xe4 ole nopea prosessi, kun pit\xe4\xe4 ohjelmoida sy\xf6miseen ja liikkumiseen suhtautumista uudelleen, ja usein t\xe4h\xe4n tarvitaankin ammattiapua.
\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n\n\n\n'}]
Fakta
\n\n\n\nOrtoreksia
\n\n\n\n- \n
- Ortoreksia (ortorexia nervosa) on ajattelua ja k\xe4ytt\xe4ytymist\xe4, jossa henkil\xf6 pyrkii noudattamaan mahdollisimman terveelliseksi kokemaansa ruokavaliota. \n\n\n\n
- Keski\xf6ss\xe4 on ruoan terveellisyys ja ”puhtaus”, ei kalorien m\xe4\xe4r\xe4. \n\n\n\n
- Poikkeaminen omista tiukoista ruokavalios\xe4\xe4nn\xf6ist\xe4 aiheuttaa voimakasta ahdistusta ja syyllisyytt\xe4. \n\n\n\n
- ”Ortoreksinen” ajattelu ja k\xe4ytt\xe4ytyminen usein ulottuvat my\xf6s liikuntaan ja muihin el\xe4m\xe4n osa-alueisiin. \n\n\n\n
- Ortoreksia ei ole virallinen diagnoosi. Ortoreksia luokitellaan usein ep\xe4tyypilliseksi sy\xf6mish\xe4iri\xf6ksi. \n
L\xe4hteet: Terveyskirjasto, Mielenterveystalo
\nAuttaako silmien sulkeminen kuulemista?
6. toukokuuta 2026 – Moni kokee, että silmien sulkeminen auttaa kuulemaan paremmin. Tuoreen tutkimuksen mukaan näin ei kuitenkaan aina käy, etenkään meluisassa ympäristössä. Lue koko artikkeli
6. toukokuuta 2026
[{'base': u'https://www.terveydeksi.fi/osasto/terveys-ja-hyvinvointi/feed/', 'type': u'text/html', 'language': None, 'value': u'\n
\n\n\n\n\n
\nkuulo
\n\n\nAuttaako silmien sulkeminen kuulemista?
\n\n\n\nMoni kokee, ett\xe4 silmien sulkeminen auttaa kuulemaan paremmin. Tuoreen tutkimuksen mukaan n\xe4in ei kuitenkaan aina k\xe4y, etenk\xe4\xe4n meluisassa ymp\xe4rist\xf6ss\xe4.
\n\n\n\n
Teksti Taru Vanhala
Kuva Istock
Suljetko silm\xe4si automaattisesti, kun keskityt kuuntelemaan musiikkia tai yrit\xe4t kuunnella hiljaista \xe4\xe4nt\xe4? Niin tekee moni muukin.
\n\n\n\nSilmien sulkeminen ei fyysisesti paranna korvien kyky\xe4 vastaanottaa \xe4\xe4nt\xe4, mutta se poistaa visuaaliset h\xe4iri\xf6tekij\xe4t. T\xe4m\xe4 auttaa aivoja keskittym\xe4\xe4n paremmin kuuloaistiin. Tuoreen tutkimuksen mukaan kikka ei kuitenkaan aina toimi, etenk\xe4\xe4n meluisassa ymp\xe4rist\xf6ss\xe4.
\n\n\n\nTutkimuksessa 25 vapaaehtoista henkil\xf6\xe4 kuuntelivat kuulokkeilla muun muassa linnunlaulua ja n\xe4pp\xe4imist\xf6n naputtamista silm\xe4t kiinni, silm\xe4t auki sek\xe4 katsellessaan \xe4\xe4neen liittyv\xe4\xe4 kuvaa tai videota. Meluisaa kuuntelutilannetta j\xe4ljiteltiin soittamalla samalla 70 desibelin kohinaa.
\n\n\n\nTulosten perusteella koehenkil\xf6t erottivat hiljaisempia \xe4\xe4ni\xe4 silloin, kun heid\xe4n silm\xe4ns\xe4 olivat auki ja etenkin, jos he katsoivat samalla \xe4\xe4neen liittyv\xe4\xe4 kuvaa tai videota.
\n\n\n\nMahdollinen selitys ilmi\xf6lle l\xf6ytyi koehenkil\xf6iden aivos\xe4hk\xf6k\xe4yrist\xe4. Kun koehenkil\xf6iden silm\xe4t olivat kiinni, heid\xe4n aivonsa suodattivat hiljaisia \xe4\xe4ni\xe4 aggressiivisemmin, mik\xe4 meluisassa ymp\xe4rist\xf6ss\xe4 johti korkeampaan kuulokynnykseen. Visuaalinen informaatio saattoi puolestaan auttaa halutun \xe4\xe4nen erottamisessa taustamelusta.
\n\n\n\nTulokset ovat uskottavia, mutta ne olisi syyt\xe4 varmistaa suuremmissa tutkimuksissa.
\n\n\n\nSeuraavaksi tutkijat aikovat tutkia n\xe4\xf6n ja kuulon v\xe4list\xe4 suhdetta tarkemmin. Ovatko tulokset esimerkiksi samoja silloin, jos koehenkil\xf6lle n\xe4ytet\xe4\xe4n linnun kuvaa h\xe4nen kuunnellessaan rummun p\xe4rin\xe4\xe4?
\n\n\n\n\n\n\n\n\n
'}]
fakta
\n\n\n\nTiesitk\xf6?
\n\n\n\n- \n
- Korvat ja tasapaino ovat samaa j\xe4rjestelm\xe4\xe4. Sis\xe4korvan kaarik\xe4yt\xe4v\xe4t aistivat p\xe4\xe4n liikkeet ja auttavat tasapainossa \u2013 siksi osa korvavaivoista voi tuntua huimauksena. \n\n\n\n
- Korva tekee \u201dvahvistinty\xf6t\xe4\u201d. Sis\xe4korvan ulommat karvasolut vahvistavat heikkoja \xe4\xe4ni\xe4 ja parantavat taajuuksien erottelua \u2013 kuin biologinen vahvistin. \n\n\n\n
- \xc4\xe4ni ei kulje vain ilmassa. Kuulemme my\xf6s luujohtumisen kautta: kallon luut v\xe4litt\xe4v\xe4t v\xe4r\xe4htely\xe4 sis\xe4korvaan. T\xe4st\xe4 syyst\xe4 oma \xe4\xe4ni kuulostaa \u201derilaiselta\u201d nauhalta kuultuna. \n
Tupakoinnin lopettaminen kannattaa syöpädiagnoosin jälkeenkin
4. toukokuuta 2026 – Tutkimuksen mukaan tupakoinnin lopettaneiden potilaiden syövät etenevät hitaammin ja uusiutuvat epätodennäköisemmin. Lue koko artikkeli
4. toukokuuta 2026
[{'base': u'https://www.terveydeksi.fi/osasto/terveys-ja-hyvinvointi/feed/', 'type': u'text/html', 'language': None, 'value': u'\n
\n\n\n\n\n
\nterveys
\n\n\nTupakoinnin lopettamisesta hy\xf6ty\xe4 sy\xf6p\xe4diagnoosin j\xe4lkeenkin
\n\n\n\nTutkimuksen mukaan tupakoinnin lopettaneiden potilaiden sy\xf6v\xe4t etenev\xe4t hitaammin ja uusiutuvat ep\xe4todenn\xe4k\xf6isemmin.
\n\n\n\n
Teksti Uutispalvelu Duodecim
Kuvat Maija Meik\xe4l\xe4inen
Tupakka aiheuttaa monia sy\xf6pi\xe4, mutta tupakoinnin lopettaminen ei ole my\xf6h\xe4ist\xe4 edes sy\xf6p\xe4diagnoosin j\xe4lkeen. Tuoreen tutkimuksen perusteella lopettaminen parantaa potilaan ennustetta ja todenn\xe4k\xf6isesti my\xf6s pident\xe4\xe4 elinik\xe4\xe4.
\n\n\n\nTutkimuksessa analysoitiin 36:n vuosina 1980\u20132023 tehdyn tutkimuksen ja yhteens\xe4 yli 17 000 tupakoivan sy\xf6p\xe4potilaan tiedot. Potilaista 43 prosenttia lopetti tupakoinnin diagnoosin saatuaan.
\n\n\n\nTupakoinnin lopettaneet menehtyiv\xe4t seurantojen aikana noin kolmanneksen ep\xe4todenn\xe4k\xf6isemmin kuin tupakointia jatkaneet. Lis\xe4ksi heid\xe4n sy\xf6p\xe4ns\xe4 eteniv\xe4t hitaammin ja uusiutuivat harvemmin. Suurin osa potilaista sairasti keuhkosy\xf6p\xe4\xe4 tai p\xe4\xe4n ja kaulan alueen sy\xf6p\xe4\xe4.
\n\n\n\nHavainnot vahvistavat n\xe4ytt\xf6\xe4 tupakoinnin haitoista sy\xf6p\xe4potilaille. Tupakointi muun muassa edist\xe4\xe4 sy\xf6p\xe4kasvaimen kasvua, heikent\xe4\xe4 sy\xf6p\xe4hoitojen tehoa ja suurentaa leikkauskomplikaatioiden riski\xe4.
\n\n\n\nVaikka tulokset ovat uskottavia, on silti mahdollista, ett\xe4 niihin ovat vaikuttaneet muutkin seikat. Tupakoinnin lopettavat sy\xf6p\xe4potilaat saattavat esimerkiksi olla muita nuorempia ja heid\xe4n sy\xf6p\xe4ns\xe4 varhaisemmassa vaiheessa, mik\xe4 voi selitt\xe4\xe4 osan tuloksista.
\n\n\n\nTupakointi on v\xe4hentynyt Suomessa huomattavasti, mutta edelleen noin 11 prosenttia yli 20-vuotiaista miehist\xe4 ja 9 prosenttia naisista tupakoi p\xe4ivitt\xe4in.
\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n\n\n\n'}]
Fakta
\n\n\n\nTupakoinnin terveyshaitat
\n\n\n\n- \n
- Tupakointi lis\xe4\xe4 merkitt\xe4v\xe4sti sy\xf6p\xe4-, syd\xe4n- ja keuhkosairauksien riski\xe4. \n\n\n\n
- Tupakoinnin v\xe4hemm\xe4n tunnettuja terveyshaittoja ovat hedelm\xe4tt\xf6myysongelmat, aikaistuneet vaihdevuodet ja luun haurastuminen. Tupakoinnin on todettu my\xf6s suurentavan riski\xe4 sairastua nivelreumaan. \n\n\n\n
- Tupakointi lyhent\xe4\xe4 elinik\xe4\xe4 huomattavasti, sill\xe4 joka toinen pitk\xe4aikainen tupakoitsija kuolee tupakan aiheuttamiin sairauksiin. Keskim\xe4\xe4rin tupakointi lyhent\xe4\xe4 el\xe4m\xe4\xe4 kymmenell\xe4 vuodella. \n\n\n\n
- Vuosittain arviolta noin 5 000 suomalaista kuolee tupakan aiheuttamiin sairauksiin. \n
L\xe4hde Terveyskirjasto
\n