TERVETULOA TOHOLAMMIN APTEEKKIIN

Asiantunteva henkilökuntamme on valmiina palvelemaan Sinua! Meiltä löydät erityisasiantuntijan diabeteksen hoitoon ja lääkehoitojen arviointiin. Haluamme auttaa kaikissa lääkehoitoon liittyvissä ongelmissasi ja antaa myös lääkkeettömiä vinkkejä sairauksien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Meidän avustuksellamme voit löytää myös lääkkeen nimeltä liikunta!

Tervetuloa palveltavaksi!

Apteekkari Kaija Varila


https://www.facebook.com/toholamminapteekki

Erityispalvelut: Lääkkeiden annosjakelupalvelu, inhalaatiohoidon tarkistus, diabetespalvelu, verenpaineen mittaus, lääkehoidon arviointi
Muut erityispalvelut: Liikkujan apteekki
Palvelukielet: Suomi
Palveluhenkilöt: sydänyhdyshenkilö, diabetesyhdyshenkilö

Yhteystiedot

Katso kaikki yhteystiedot

Toholammin apteekki
Kaartotie 2
69300 Toholampi

Aukioloajat
ma-pe 9-17, la 9-14

Aukioloajat kesällä
samat

Puhelin
(06) 885 977 tai 044 7799492

Sähköposti
toholammin.apteekki@apteekit.net

Kotisivut
toholammin-apteekki.eapteekki.fi/

Terveydeksi!-lehden uutisia

Rikkivaseliinivoidetta syyhyn hoitoon valmistavat apteekit

14. maaliskuuta 2024 – Apteekit, jotka ovat ilmoittaneet valmistavansa itse syyhyn hoitoon käytettävää rikkivaseliinivoidetta. Voiteen osto apteekista edellyttää lääkärin ex tempore -reseptin. Lue koko artikkeli

14. maaliskuuta 2024

Päivitetty 18.3.2024 19:45

Alajärvi

Alajärven apteekki
Keskuskatu 14
62900
06 557 2249
apteekki@japo.fi

Hamina

Haminan Itäväylän apteekki
Helsingintie 1
49460
050 555 2605
hamina.itavayla@apteekit.net

Hankasalmi

Hankasalmen apteekki
Keskustie 35
41520
014 841 455
hankasalmen.apteekki@apteekit.net

Hanko

Hangon apteekki
Nycanderinkatu 18
10900
019 248 2312
hangon.apteekki@apteekit.net

Heinola

Heinolan Keskusapteekki
Savontie 7
18100
03 874 130
heinolankeskusapteekki@apteekit.net

Heinolan Vanha Apteekki
Kirkkokatu 15
18100
03 875 030
vanhaapteekki.heinola@apteekit.net

Helsinki

Kaivopuiston apteekki
Neitsytpolku 10
00140
09 655 069
info@kaivopuistonapteekki.fi

Helsingin 48. Kontulankaaren apteekki
Kontulankaari 1 A
00940
09 3436650
info@kontulankaarenapteekki.fi

Helsingin 62. Siltamäen apteekki
Jousimiehentie 3
00740
09 386 6023
siltamaen.apteekki@apteekit.net

Munkkivuoren apteekki
Raumantie 1A
00350
09 565 6010
info@munkkiapteekki.fi

Ii

Iin apteekki
Laurintie 2
91100
045 147 6600
iin.apteekki@apteekit.net

Iisalmi

Iisalmen 1.apteekki
Satamakatu 10
74100
017 813 666
info@iisalmenapteekki.fi

Iisalmen Priima apteekki
Parkatintie 2
74120
017 813 000
priimaapteekki.iisalmi@apteekit.net

Ilmajoki

Ilmajoen apteekki
Keskustie 2
60800
06 424 1700
ilmajoen.apteekki@apteekit.net

Isokyrö

Isonkyrön apteekki
Pohjankyröntie 135
61500
06 478 8000
isonkyron.apteekki@apteekit.net

Joensuu

Joensuun Uusi Apteekki
Siltakatu 10
80100
010 231 3084
Joensuunuusiapteekki@apteekit.net

Jokela

Tuusulan 2. Jokelan apteekki
Keskustie 10
05040
09 417 1442
jokelanapteekki@apteekit.net

Jurva

Jurvan apteekki
Kauppatie 3B
66300
050 441 2450
jurvan.apteekki@apteekit.net

Jyväskylä

Jyväskylän 4. Kyllön apteekki
Keskussairaalantie 20
40620
010 271 6890
kyllonapteekki@apteekit.net

Jyväskylän 10. Tikkakosken apteekki
Kirkkokatu 6
41160
020 787 0740
tikkakosken.apteekki@apteekit.net

Kajaani

Veturi apteekki
Veturitie 1
87100
08 879 0300
veturiapteekki.kajaani@apteekit.net

Lehtikankaan apteekki
Soidinkatu 2 A
87500 Kajaani
08 639 306
asiakaspalvelu@lehtikankaanapteekki.fi

Kalajoki

Kalajoen 1. apteekki
Kalajoentie 30
85100
010 321 4460
kalajoenapteekki.kalajoki@apteekit.net

Kangasniemi

Kangasniemen apteekki
Otto Mannisen tie 1-3
51200
015 431 010
kangasniemen.apteekki@apteekit.net

Kannus

Kannuksen apteekki
Siltakatu 6
69100
06 870 008
kannuksen.apteekki@apteekit.net

Kauhajoki

Kauhajoen Nuotti Apteekki
Puistotie 51
61800
06 233 7114

Kauhajoen Ykkösapteekki
Topeeka 65
61800 Kauhajoki
06 231 1377

Kauhava

Kauhavan Kirkonkylän apteekki 
Kauppatie 86
62200 Kauhava
06 434 2500
kauhavankirkonkylanapteekki@apteekit.net

Kitee

Kiteen apteekki
Kiteentie 10
82500
050 408 0793
kiteen.apteekki@apteekit.net

Kokkola

Kokkolan 2. Tervahovin Apteekki
Tehtaankatu 43
67100
06 831 2262
tervahovinapteekki@apteekit.net

Konnevesi

Konneveden apteekki
Kauppatie 29
44300
014 551 149
konneveden.apteekki@apteekit.net

Korsnäs

Korsnäs apotek
Silverbergsvägen 20
66200
06 364 1548
korsnasapotek@apteekit.net

Kortesjärvi

Kauhavan 5. Kortesjärven apteekki
Jääkärintie 53
62420
06 488 0300
kortesjarvenapteekki@apteekit.net

Kotka

Keski-Kotkan apteekki
Keskuskatu 31
48100
050 550 8322
keskikotka.kotka@apteekit.net

Kotkan 6. Kontioapteekki
Karhulantie 30
48600
05 220 0440
kontio.apteekki.karhula@apteekit.net

Kouvola

Kouvolan Uusi apteekki
Kouvolankatu 22
45100
05 544 4760
uusiapteekki.kouvola@apteekit.net

Kauppakeskus Veturin apteekki
Tervasharjunkatu 1
45700
05 884 7700
asiakaspalvelu@kauppakeskusveturinapteekki.fi

Kuusankosken Ykkösapteekki
Kauppakatu 3
45700
05 742 9200
kuusankosken_apteekki@apteekit.net

Valkealan apteekki
Kustaa III tie 3
45370
040 707 2640
valkealan.apteekki@apteekit.net

Voikkaan apteekki
Kuparintie 2
45910
05 328 9409
voikkaanapteekki@apteekit.net

Kristiinankaupunki

Kristiinankaupungin 1. apteekki
Kauppatori 3
64100
06 221 1007
kristiinankaupungin.apteekki@salnet.fi

Kruunupyy

Kruunupyyn 1. Apteekki
Kirkkotie 4
68500
06 834 5004
kronoby.apotek@anvianet.fi

Kuhmo

Kuhmon apteekki
Kainuuntie 89
88900
08 655 0001
kuhmon.apteekki@apteekit.net

Kuopio

Kuopion 1. apteekki
Vuorikatu 22
70100
044 744 2501
apteekki@kuopionensimmainenapteekki.fi

Kuopion 8. Petosen apteekki
Jalkasenkatu 5
70820
017 287 1800
asiakaspalvelu@petosenapteekki.fi

Satama apteekki 
Maaherrankatu 23
70100 Kuopio
017 261 2035
kuopion.satamaapteekki@apteekit.net

Kurikka

Kurikan 1. apteekki
Kurikantie 9
61300
050 323 7009
kurikanapteekki@apteekit.net

Kuusamo

Kuusamon I apteekki
Huoparintie 1
93600
08 852 2111
kuusamon1apteekki@apteekit.net

Kyrö

Kyrön apteekki
Kyröntie 30
21800
02 486 2204
kyron.apteekki@apteekit.net

Kälviä

Kälviän apteekki
Kälviäntie 32
68300
06 835 0007
kalvian.apteekki@apteekit.net

Lahti

Lahden 10. Mukkulan apteekki
Ritaniemenkatu 7-9
15240
03 875 960
mukkulan.apteekki@apteekit.net

Lähiapteekki Syke
Kauppakatu 18
15140
03 882 960
info@lahiapteekkisyke.fi

Lahden 9. Apila Apteekki
Ajokatu 83 
15500 Lahti
03 876 220

Lappajärvi

Lappajärven apteekki
Nissintie 34
62600
06 566 1010
lappajarven.apteekki@apteekit.net

Leivonmäki

Leivonmäen sivuapteekki
Leivonmäentie 16
41770
014 870 275
leivonmaen.sivuapteekki@apteekit.net

Leppävirta

Leppävirran apteekki
Leppäavirrantie 26
79100
017 554 2555
leppavirran.apteekki@apteekit.net

Liminka

Limingan apteekki
Liminganraitti 9
91900
08 381 147
liminganapteekki@apteekit.net

Lohja

Lohja 4. Apteekki Lohjanharju
Lehmijärventie 2
08500
019 382 660
apteekkilohjanharju@apteekit.net

Loppi

Lopen apteekki
Kauppatie 7
12700 Loppi
019 440 017

Mariehamn

Central-Apoteket i Mariehamn
Skarpansvägen 24
22100
018 196 55
central-apot@aland.net

Mariehamns Första Apotek
Torggatan 3
22100
018 165 11
info@apoteket.ax

Merikarvia

Merikarvian apteekki
Kauppatie 47
29900
02 551 1599
merikarvian.apteekki@apteekit.net

Mikkeli

Mikkelin I Apteekki
Porrassalmenkatu 21
50100
015 212 915
mikkelin1.apteekki@apteekit.net

Mustasaari

Mustasaaren apteekki
Keskustie 2
65610
06 322 2941
korsholms.apotek@netikka.fi

Muurame

Muuramen apteekki
Setäläntie 2
40950
014 373 1310
muuramen.apteekki@apteekit.net

Mäntsälä

Mäntsälän
Ykkösapteekki
04600
019 689 6600
mantsalan.ykkosapteekki@apteekit.net

Nousiainen

Nousten apteekki
Mietoistenkuja 1
21270
02 431 5245
nousiaisten.apteekki@apteekit.net

Nurmes

Nurmeksen 2.Porokylän apteekki
Porokylänkatu 13
75530
013 462 369
porokylanapteekki.nurmes@apteekit.net

Nykarleby

Nykarleby apotek - Uudenkaarlepyyn apteekki
Sollefteågatan 8 Sollefteånkatu
66900
06 722 0009
nykarleby.apotek@apteekit.net

Orimattila

Orimattilan apteekki ja Artjärven sivuapteekki
Erkontie 16
16300
03 887 430
orimattilan_apteekki@apteekit.net

Oulu

Oulun 5. Keskus Apteekki
Isokatu 45
90100
08 311 3112
oulun.keskus.aptekki@apteekit.net

Pateniemen apteekki
Väliahontie 56
90800 Oulu
08 555 5365
pateniemenapteekki.oulu@apteekit.net

Pielavesi

Pielaveden apteekki
Puistotie 24
72400
017 861 366
pielaveden.apteekki@apteekit.net

Pietarsaari

Pietarsaaren 1. apteekki
Raatihuoneenkatu 11
68600
06 789 9000
forstaapoteket.jakobstad@apteekit.net

Apoteket Medi - Medi-apteekki
Koulukatu 4
68600
06 781 0770
mervi.bjorn@apteekit.net

Pihtipudas

Pihtiputaan apteekki
Asematie 5
44800
014 561 804
pihtiputaan.apteekki@apteekit.net

Polvijärvi

Polvijärven apteekki
Polvijärventie 22
83700
045 609 3522
polvijarvenapteekki@apteekit.net

Porvoo

Porvoon 2. Uusi Apteekki
Piispankatu 30
06100
019 689 7700
porvoon.uusiapteekki@apteekit.net

Porvoon Kevätkummun apteekki
Sammontie 1
06150
019 6615 600
kevatkummunapteekki@apteekit.net

Pudasjärvi

Pudasjärven apteekki
Kauppatie 1
93100
08 821 185
pudasjarvi@apteekit.net

Puolanka

Puolangan apteekki
Ouluntie 3
89200
040 676 3129
puolangan.apteekki@apteekit.net

Pälkäne

Pälkäneen apteekki
Keskustie 5
36600
020 757 9191
apteekki@palkaneenapteekki.fi

Rautalampi

Rautalammin apteekki
Torikuja 4
77700Rautalampi
017 530 051
rautalammin.apteekki@apteekit.net

Rautavaara

Rautavaaran apteekki
Savontie 4
73900
017 780 015
rautavaaran.apteekki@apteekit.net

Reisjärvi

Reisjärven apteekki
Kirkkotie 4 B
85900
0400 209 372
reisjarven.apteekki@apteekit.net

Rääkkylä

Rääkkylän Apteekki
Kinnulantie 2
82300
013 311 106
raakkylanapteekki@apteekit.net

Saarijärvi

Saarijärven apteekki
Kauppakatu 2
43100
014 525 2700
saarijarven.apteekki@apteekit.net

Sastamala

Tyrvään sivuapteekki (Apteekki Sastamala)
Asemakatu 10
38210
03 511 2300
tyrvaan.apteekki@apteekit.net

Siilinjärvi

Siilinjärven 1. apteekki
Kuiluntie 8
71800
044 768 1603
asiakaspalvelu@siilinapteekki.fi

Sodankylä

Sodankylän apteekki
Jäämerentie 10
99600
016 612 044
apteekki.sodankyla@apteekit.net

Suolahti

Suolahden apteekki
Asemakatu 22
44200
040 159 1180
suolahden.apteekki@apteekit.net

Suomussalmi

Suomussalmen apteekki
Kauppakatu 10-12
89600
08 711 045
suomussalmen.apteekki@apteekit.net

Suonenjoki

Suonenjoen apteekki
Keskuskatu 3
77600
017 511 666
palaute@suonenjoenapteekki.fi

Sysmä

Sysmän apteekki
Särkilahdentie 4
19700
03 876 370
sysman.apteekki@apteekit.net

Säkylä

Säkylän apteekki
Palomiehentie 10
27800
02 8387 9050
sakyla.apteekki@apteekit.net

Tammisaari

Tammisaaren 1 apteekki Ekenäs 1 apotek
Rautatienkatu 5
10600
019 241 1441
ekenas1apotek@apteekit.net

Tammisaaren Uusi apteekki
Asematie 6
10600
019 241 2426
uusiapteekki.tammisaari@apteekit.net

Tampere

Tampereen 19. Linnainmaan apteekki
Mäentakusenkatu 1
33580
03 357 0500
linnainmaan.apteekki@apteekit.net

Tuusula

Tuusulan I Apteekki
Autoasemankatu 1
04300
09 274 5440
labra@tuusulanapteekki.fi

Töysä

Töysän apteekki
Paavolantie 1
63600
040 154 7045
toysa@toysanapteekki.fi

Utajärvi

Utajärven apteekki
Vanhatie 7
91600
08 542 1255
utajarven.apteekki@apteekit.net

Vaala

Vaalan apteekki
Vaalantie 19
91700
08 536 1270

Vaasa

Palosaaren apteekki
Palosaarentie 16
65200
06 317 8923
palosaaren.apteekki@apteekit.net

Vaasan Hietalahden apteekki
Hietalahdenkatu 2-6
65130
050 554 4562
vaasan.8.apteekki@apteekit.net

Valkeakoski

Valkeakosken Uusi Apteekki
Lempääläntie 286
37630
029 340 0570
info@uusiapteekki.net

Valkeakoski 2. Koskikaran apteekki
Valtakatu 9-11
37600
029 340 0340
info@koskikaranapteekki.fi

Vantaa

Tikkurilan Ykkösapteekki
Kielotie 11
01300
09 836 2540
tikkurilan.ykkosapteekki@apteekit.net

Varkaus

Taulumäen apteekki
Kauppakatu 58
78200
050 557 1881
taulumaen.apteekki@apteekit.net

Vesanto

Vesannon apteekki
Keskustie 5
72300
040 968 3570
vesannonapteekki@apteekit.net

Viitasaari

Viitasaaren apteekki
Postikuja 1
44500
014 577 4700
viitasaaren.apteekki@apteekit.net

Virrat

Virtain apteekki
Virtaintie 30
34800
03 474 0180
virtain.apteekki@apteekit.net

Vähäkyrö

Vähänkyrön apteekki
Heikkiläntie 1
66500
06 478 4201
Vahankyron.apteekki@apteekit.net

Ylihärmä

Kauhavan 3. Ylihärmän apteekki
Järventie 1
62375
050 306 6709
yliharman.apteekki@apteekit.net

Ylitornio

Ylitornion apteekki
Alkkulanraitti 52
95600
016 571 021

Äänekoski

Äänekosken 1. apteekki
Torikatu 6 B
44100
014 559 9100
apteekki@aanekoskenapteekki.fi

Artikkeli terveydeksi.fi-sivustolla

Liikunnasta apua masennukseen

14. maaliskuuta 2024 – Kävely, hölkkä ja jooga lievittävät jopa vakavasta masennuksesta kärsivän oireita, kertoo tuore tutkimus. Lue koko artikkeli

14. maaliskuuta 2024

Kävely, hölkkä, jooga ja lihasharjoittelu voivat kaikki lievittää vakavaa masennusta potevan oireita, tuore tutkimus osoittaa. Liikunnan olisikin hyvä kuulua masennuspotilaiden hoitoon aina, kun se on mahdollista.

Tulokset perustuvat 218 aikaisemman tutkimuksen aineistoihin ja yhteisanalyysiin, joka kattoi tiedot yli 14 000 potilaasta.

Hyvin monet liikuntamuodot olivat tehokkaampia kuin tavanomainen hoito tai lumevalmiste, analyysi osoitti. Ainakin kävely, hölkkä, jooga, voimaharjoittelu, erilaiset aerobiset harjoitteet ja tanssi lievittivät masennusoireita. Näistä tehokkaimpia olivat kuitenkin jooga, kävely ja kevyt voimaharjoittelu.

Intensiivinen harjoittelu sekä ryhmäliikunta soivat suurimmat hyödyt, tulokset osoittivat. Vaikutus voi johtua suoraan liikunnasta, mutta myös liikunnan sosiaaliset puolet saattavat selittää osan.

Tutkijat pitävät tuloksiaan osoituksena liikunnan tehosta masennuksen hoidossa etenkin, jos se yhdistetään muihin masennushoitoihin. Hiljattain liikunnan osoitettiin lievittävän myös lasten masennusoireita.

Tulokset julkaistiin lääketieteellisessä BMJ-lehdessä.

Artikkeli terveydeksi.fi-sivustolla

Ylipaino kuormittaa munuaisia

12. maaliskuuta 2024 – Ylipaino lisää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen, verenpainetautiin ja verisuonisairauksiin, jotka kaikki voivat vaurioittavat munuaisia. Pienikin liikunnan lisäys hidastaa munuaistaudin etenemistä. Lue koko artikkeli

12. maaliskuuta 2024

Elinympäristömme on nopeaan tahtiin muuttunut ylipainolle ja lihavuudelle altistavaksi. Tämä näkyy ylipainoisuuden lisääntymisenä kaikissa ikäryhmissä. Sairastumisriskin kannalta haitallista on erityisesti vyötärölle kertyvä paino.

Ylipaino kuormittaa kehoa. Yhdessä muiden riskitekijöiden kanssa se lisää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen, verenpainetautiin ja verisuonisairauksiin. Kaikki nämä saattavat vaurioittaa munuaisia.

Munuais- ja maksaliitto muistuttaa Maailman munuaispäivänä 14.3., että pienikin liikunnan lisäys ja painonpudotus tekee hyvää munuaisille, jos ylipainoa on paljon.

Jopa puolet tyypin 2 diabeetikoista sairastaa munuaistautia

Yli 500 000 suomalaisen arvioidaan sairastavan tyypin 2 diabetesta.Tyypin 2 diabeteksen munuaistauti on merkittävin yksittäinen sairaus loppuvaiheen munuaisvaurion taustalla Suomessa. Jopa 20–50 prosenttia tyypin 2 diabetesta sairastavista sairastaa myös diabeteksen munuaistautia.

- Merkittävä ylipaino muuttaa munuaisten kuorikerroksen verenkierrollisia olosuhteita, tulehdusreaktio lisääntyy ja stressivälittäjäaineiden määrät lisääntyvät, kertoo nefrologi Aino Soro-Paavonen HUS Nefrologian klinikalta.

Lihavuus voi laukaista munuaiskeräselle verta tuovan pienen valtimon laajenemisen ja lisääntyneen painevaikutuksen munuaiskeräsessä. Osalla potilaista tämä ajan myötä johtaa proteinuriaan eli valkuaisen erittymisen virtsaan.

Nykyisin käytettävissä olevat lääkevaihtoehdot lihavuuden hoitoon ja joissain tilanteissa myös leikkaushoito ovat turvallisia munuaispotilaalle. Lääkehoitoon liitetään aina elintapahoito. Myös diabeteksen munuaistaudin eteneminen voidaan pysäyttää oikealla lääkehoidolla ja riskitekijöihin puuttumalla, Soro-Paavonen sanoo.

Liikunta ja pienikin painonpudotus auttaa

Pienikin painonpudotus auttaa ehkäisemään lihavuuden liitännäissairauksia. Painonnousun ehkäisy on helpompaa kuin laihduttaminen ja laihdutustuloksen ylläpito. Painonhallinnassa keskeistä on terveyttä edistävä ruokavalio, säännöllinen ateriarytmi ja sopivat annoskoot.

Verenpaineen hallintaan tarvitaan laihtumisen ohella myös pysyviä ravinnon laadun muutoksia, kuten suolan käytön vähentämistä ja verenpainetaudin yhteydessä myös lääkehoitoa.

Liikunta tukee painonhallintaa ja pienikin liikunnan lisäys kannattaa. Liikunta ei paranna munuaisten vajaatoimintaa, mutta se voi hidastaa taudin etenemistä. Liikkuminen vähentää joka tapauksessa munuaisiin kohdistuvaa verenpainekuormaa.

Vaikean sairauden tai muun stressin kanssa voi olla mahdotonta jaksaa toteuttaa liian vaativaa laihdutusohjelmaa. Silloin voi auttaa, jos pitää edes pienenkin liikunnan mukana arjessa, muistuttaa Munuais- ja maksaliiton munuaisasiantuntija Maarit Heinimäki.

Artikkeli terveydeksi.fi-sivustolla

Siirry lehden sivuille